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- Développement de la force : 3 à 5 séries de moins de 6 répétitions - Développement de la masse musculaire : 3 à 4 séries de 6 à 12 répétitions - Tonification : 3 séries de 12 à 20 répétitions Toujours commencer par le minimum de répétitions (avec 2 répétitions de marge) et augmenter d'une répétition/semaine
A l'éclairage rouge ou blanc et en mode fixe ou clignotant selon le choix de l'utilisateur
cette casquette respirante offre une protection anti-UV certifiée pour vos randonnées
10 mètres
Chaussures de handball adulte, HB100 noir blanc size-g-6-n-10528-b-1968 - Développement de la forceAssurez vos premiers appuis au handball avec cette chaussure conue pour dbuter. Des chaussures lgres Grce sa tige en matriaux synthtiques lgers (polyurthane et polyester) et une semelle intrieure en mousse polyurthane, la chaussure HB100 a t cre pour dbuter le handball avec une sensation de confort. Ses matriaux lgers facilitent les mouvements : courez, fixez et sautez sereinement lors de vos entranements ou matchs. Amorti : sautez en toute srnit Une
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