Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien ___test ils sont tout droit sortis

ils sont tout droit sortis de l'imagination humaine

Il est le fruit des années d'expérience de Charles K

professionnel de la santé mentale et physique

Et un cœur de mollusque n'en est pas moins un cœur tendre

Ma boîte à bien-être : Des outils et des exercices pratiques pour mieux vivre mon quotidien ___test ils sont tout droit sortisDans ce premier livre, l'auteur propose des outils concrets et efficaces pour mieux vivre son quotidien. En lien avec la Mindfulness (ou mditation de pleine conscience) et la psychologie positive, sa mthode se base sur des tudes scienti ques et comporte une approche concrte grce l'exprience acquise auprs des personnes qu'elle accompagne.